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今日は天気予報で雨と分かっていたので何が何でも走りたかった。 しかし、息子は午前中部活だし私もお仕事。 あまり走れる時間はありませんが少しでも走りたい。 なので効率良く練習できる坂練。 連光寺坂を５本。 ５～６％の勾配ですが、それなりのペースで走ると辛い・・・。 辛いのは私だけではなかったらしく息子の調.....

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